忘れ物はありませんか？
お出かけのcheckリスト

• 保険証
• かかりつけ病院の連絡先・担当医名
• 診断名と治療歴がわかるもの（海外旅行の場合は英文でも準備を）
• 緊急連絡先（家族など）
• 行程表（家族とも共有しよう）

• お薬
  • 旅程日数プラス同程度など多めに準備（3泊4日の旅行なら余分に3~4日分など）
  • 荷物が届かない、紛失盗難にあったなどの不測の事態に備えて分散して携帯
• お薬手帳
  • 静脈注射（点滴）のお薬については薬局でもらえるようなシールがないためメモでもよいので書いておこう
• その他
  • お薬説明文書（お薬の名前や画像、用法、用量、注意事項や副作用が記載された文書）
  • 海外旅行の際には英文の診断書や処方箋のコピー（保安検査場などで必要な場合も）