就労中のよくある悩み
このページは、がん治療と仕事を両立させながら働く上で「ちょっと気になる疑問」をQ&Aの方式でまとめたものです。
日常生活に戻ると、「あれ? 以前とちょっと違う」「こんなとき、みんなどうしているのだろう?」と、小さな悩みや疑問がでてきます。
「こんなこと、先生に聞くことじゃないし…」
そうですよね、しかも次の外来までは時間があるかもしれません。では、どうしたらよいでしょうか?
「ピア・サポート」という言葉をご存知ですか?「ピア」には、「同じ経験をした仲間」という意味があり、「ピア・サポート」は、「同じ経験をした仲間の支援」を言います。
1年間にがんの診断を受ける人は 100万人以上いると言われていますから(2012年推計値)、あなたの周りには 100万人以上のピアがいます。
ピアにはピアならではの支援ができると言われており、中でも一番の強味になるのが「生活の知恵の共有」です。会社員、主婦、母親、学生…、皆がそれぞれの立場、それぞれの生活の中で見つけ出した「ピアならではの知恵や工夫」を持っています。失敗したこともあるでしょう。でも、失敗も経験の一つ、大きな知恵になっていきます。
このページには、そんなピアの知恵や工夫のうち、仕事に関する代表的なヒントが、エッセンスとしてつまっています。このページでは足りないことは、沢山あると思います。もしあなたにそんな経験があれば、SNSなどで発信をしてみてください。あなたの小さな知恵がピアを支える大きな力になるかもしれません。
決して一人ではありません、同じ経験をした仲間がそこにはいます。
キャンサー・ソリューションズ株式会社 代表
がんサバイバー
桜井なおみ
- 1体調に関するお悩みQ&A
抗がん剤の副作用(水ぶくれ/手足の皮がむける/痛み/手足のしびれ/ホットフラッシュなど)
手術後の後遺症(ダンピング症候群/排尿障害/ストマ/リンパ浮腫など) - 2外見に関するお悩みQ&A
職場でのウィッグ対策(ウィッグの選び方/ウィッグの蒸れ対策/ウィッグを外す時期など) ● 私の体験談「副作用時の工夫 メイク/スキンケア/ネイルケア」
(目元のメイク/顔色が悪いとき/手足のガサガサ/爪の変色をカバー/巻き爪対策など)
- 3働き方に関するお悩みQ&A
社内制度の利用(通勤に不安があるとき/体力・体調不良への不安など)
働く際の工夫(倦怠感、痛み、排便、排尿への不安への対処/体調維持の工夫など) ● 私の体験談「自作トイレマップとお役立ち市販グッズ」
(おむつパッド/携帯用ウォシュレット/トイレマップなど) - 4コミュニケーションに関するお悩みQ&A
上司や同僚への伝え方(伝えた場合、伝えない場合のメリット・デメリット/職場への伝え方など)
周囲の気遣い(周囲からの配慮を得やすくするためになど)
困ったときの相談先(上司/人事労務担当者/産業保健スタッフなど) - 5再就職に関するお悩みQ&A
新しい仕事の探し方(情報入手の仕方/情報の入手先など)
面接に向けての準備(退職理由とキャリアブランク/がんの経験の伝え方/想定しておきたい質問など) - 6困ったときの相談先リスト