フルーツカクテルソーダ
- 悪心・嘔吐
- 味が感じにくい
- 包丁不要
- コンロ不要
- 簡単
調理時間：５分以内
冷凍カットフルーツとサイダーで作る、ひんやり爽快なデザートです。
味覚障害や食欲不振のときでも食べやすく、ビタミンや食物繊維をおいしく補給できます。
調理時間：５分以内
栄養価（1人分）
- エネルギー
- 70kcal
- たんぱく質
- 0.3g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 17.6g
- 食物繊維
- 1.1g
- 食塩相当量
- 0.0g
材料（1人分）
- サイダー
- 100ml
- ミックスベリー（冷凍）
- 20g
- マンゴー（冷凍）
- 30g
- ミント（あれば）
- 適量
作り方
-
1グラスにミックスベリー、マンゴーを入れ、サイダーをやさしく注ぐ。
あればミントを飾る。
ひとことアドバイス
- 甘味を抑えたい場合は、無糖の炭酸水を使うのがおすすめです。
- パイナップルや桃、ぶどうなど、お好みの冷凍フルーツでアレンジできます。
