ルウがいらない トマトハヤシライス

作り方

1. 1

   玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。
2. 2

   牛肉は耐熱ボウルに入れて食べやすい大きさに手でほぐし、片栗粉をまぶしたら、1、Aを加えてふんわりとラップをする。
   
3. 3

   2を電子レンジ（600W）で7分加熱する。
   取り出して全体を混ぜ合わせ、ラップをしてさらに2〜3分ほど加熱する。
4. 4

   器に盛ったごはんにかける。